Hstória da Ginastica e como surgiu

República de Angola

Ministério da Educação

EDUCAÇÃO ANG

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

TEMA:

HISTÓRIAL DA EDUCAÇÃO FÍSICA

 

Luanda/ 2017

 

INDICE

INTRODUÇÃO...............................................................................................01

DESENVOLVIMENTO..................................................................................02

ü  História da Ginástica……………………......………………………..2.1

ü  surgimento e evolução………………………..………………………2.2

ü  Como Fazer Ginástica………..……………………………………….03

CONCLUSÃO..................................................................................................04

BIBLIOGRAFIA.............................................................................................05

 

INTRODUÇÃO

Neste trabalho abordaremos a cerca da ginastica e como ela se pratica começando já a dizer que: A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

  

História da Ginástica

A ginástica, enquanto atividade física, tem suas origens na Antiguidade, uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos homens pré-históricos com o intuito de se protegerem de ameaças naturais. Por volta de 2600 a.C., especialmente em civilizações orientais, os exercícios da ginástica passaram a fazer parte de festividades, jogos e rituais religiosos.

Contudo, pode-se dizer que foi na Grécia que a ginástica ganhou grande destaque, se tornando um elemento fundamental para a educação física dos gregos. De fato, os mesmos a conceberam como uma forma de busca por corpos e mentes sãos, dando à modalidade um papel fundamental na busca do equilíbrio entre aptidões físicas e intelectuais. Além disso, a valorização grega do ideal de beleza humana favoreceu ainda mais a evolução da ginástica, uma vez que sua prática era vista como uma forma de cultuar o corpo.

Posteriormente, na civilização romana, o esporte se afastou bastante de sua faceta grega, já que a valorização do corpo era vista como algo imoral pelos romanos. Assim, nesta época, a prática da ginástica se resumiu apenas a exercícios destinados à preparação militar. A rejeição do culto à beleza física também foi registrada durante a Idade Média, aspecto que resultou na perda da importância do esporte na época. Desta forma, a ginástica retomou sua evolução somente com o Renascentismo e a revalorização das referências culturais da antiguidade clássica.

Desenvolveu-se, efectivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam o exercícios nus (gymnos – do grego, nu), nos chamados gymnasios, patronados pelo deus Apolo.

 A prática só voltou a ser retomada - com ênfase desportiva e militar - no final do século XVIII, na Europa, através de Jean Jacques Rousseau, do posterior nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn - de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade e de força - e da escola sueca, de Pehr Henrik Ling, que introduziu a melhoria dos aparelhos na prática do esporte. Tais avanços geraram a chamada ginástica moderna, agora subdividida.

Anos mais tarde, a Federação Internacional de Ginástica foi fundada, para regulamentar, sistematizar e organizar todas as suas ramificações surgidas posteriormente. Já as práticas não competitivas, popularizaram-se e difundiram-se pelo mundo de diferentes formas e com diversas finalidades e praticantes.

Surgimento e evolução

Na Grécia Antiga, a ginástica era praticada nas chamadas palestras e nos ginásios, junto a filósofos e artistas, que esculpiam com perfeição o corpo harmónico dos atletas. Na imagem, cópia romana em mármore do original Apoxyomenos, em bronze, de Lisipo.

Milenar, a ginástica fez parte da vida do ser humano pré-histórico enquanto atividade física, pois detinha um papel importante para sua sobrevivência, expressada, principalmente, na necessidade vital de atacar e defender-se. O exercício físico utilitário e sistematizado de forma rudimentar era transmitido através das gerações e fazia parte dos jogos, rituais e festividades. Mais tarde, na antiguidade, principalmente no Oriente, os exercícios físicos apareceram nas várias formas de luta, na natação, no remo, no hipismo e na arte de atirar com o arco, além de figurar nos jogos, nos rituais religiosos e na preparação militar de maneira geral.

Como Fazer Ginástica

Ginástica pode ser a coisa mais divertida no mundo e é um bom exercício. Você tem a chance de aprender todo tipo de truque e até mesmo competir com os outros quando estiver em um nível mais avançado! Mas, mesmo que haja muitos prós, você precisa pensar nos contras também. Se estiver pronto para começar nesse esporte divertido e perigoso, veja o Passo 1 abaixo para começar.

Pesquise as aulas locais. Ginástica não é bem um esporte que você possa aprender sozinho. Claro, você pode ver vídeos, pode ler artigos do, mas no fim do dia vai precisar de alguém que saiba o que está fazendo e possa lhe fornecer um ambiente seguro. Os técnicos não dizem simplesmente, "Ok, agora faça um salto mortal para trás!" Você vai precisar ter aulas para começar.

A coisa mais importante a considerar é a segurança do lugar. Ele tem boas paredes acolchoadas? Tem pessoas para cuidar da limpeza? O que a academia/ginásio/escola fornece em termos de equipamento?

Além disso, peça para falar com os técnicos. Sinta um pouco como é o programa deles. Pergunte se eles competem, que níveis oferecem, quantas horas você precisa treinar na semana, se é uma aula recreativa ou um time (um time é muito mais intenso), e quantos alunos cada professor tem.

Comece no seu nível. Se você tem dificuldade para levantar de manhã, pode ser que seu professor precise saber disso antes de matricular você em um programa específico. Por outro lado, se você sabe dar estrelinhas desde que aprendeu a engatinhar, isso também é algo a se lembrar.

 Seu programa deve ser algo que você consiga fazer, mas que também desafie você -- ou então você não vai ficar nele por muito tempo!

A prática da Ginástica Artística (GA) possibilita, aos praticantes, conscientização geral da existência do corpo, dos deslocamentos em um espaço onde as distâncias, intervalos, direcções e sentidos são avaliados e controlados.

 Essa modalidade desportiva apresenta enorme variedade de movimentos, fortemente motivadora pelo desafio que proporcionam à necessidade de acção da criança, o que desperta o prazer da execução, além, é claro, de estimular a atenção e o reflexo.

 Pretende-se verificar o perfil, as preferências e as influências dos praticantes de GA, com base na experiência de participantes do projecto de extensão universitária Ginástica Artística: Prática de Actividades.

CONCLUSÃO

Depois da pesquisa feita pelo grupo concluímos que: Esta modalidade, por ser a mais antiga de todas, tem sua história constantemente confundida com a da própria ginástica.

 Enquanto cunho desportivo, a ginástica artística foi a primeira ramificação da ginástica em si, em matéria de combinação de exercícios sistemáticos, criada para diferenciar as técnicas e os movimentos criados das práticas militares. Praticada desde a Grécia antiga, se vista como ginástica, a artística evoluiu com o surgimento dos centros de treinamento, idealizados e realizados pelo alemão Friedrich Ludwig Jahn, que criou e aperfeiçoou aparelhos como conhecidos hoje.

 

 

BIBLIOGRAFIA

Ø  https://pt.wikipedia.org/wiki/Ginástica

Ø  www.historiadetudo.com/ginastica